4 animatrices : Cathy; Janine, Joëlle,Sylvie
16 cours par semaine, chaque séance dure une heure.
¹ 3 cours de Gym Tonique (cours soutenus sur une musique rythmée)
¹ 3 cours de Gym Douce d'Entretien (travail musculaire en profondeur au rythme de la respiration)
¹ 2 cours de Gym Détente (raffermir en douceur, respecter son rythme, se relaxer en utilisant sa respiration)
¹ 1 cours de Step (tonique et cardio, le step améliore l'endurance et votre condition physique)
¹ 1 cours de Gym Autrement (cours adapté aux seniors, qui pratiquent, ou souhaitent reprendre, "en douceur" une activité physique)
¹ 3 cours Enfants (les exercices sont présentés de façon ludique, expression corporelle, enchaînements en musique avec le matériel, jeux d'équipes pour bien s'amuser)
